Важливі новини щодня — додайте «Експерт» в улюблені джерела Google
Житель Коста-Рики Хосе Флорес Флорес, якому виповнилося 119 років, може стати найстарішою людиною у світі після офіційного підтвердження його віку. Чоловік зберігає ясність думок і назвав три правила, які, на його думку, допомогли йому прожити таке довге життя.
За даними цивільного реєстру Коста-Рики, Хосе народився 11 липня 1907 року в провінції Гуанакасте. Якщо міжнародні експерти підтвердять документи, він може претендувати на звання найстарішого чоловіка у світі.
Попри поважний вік, довгожитель залишається активним. Він погано чує та має проблеми з колінами, але виходить на прогулянки з ходунками, спілкується із сусідами та ухвалює власні рішення щодо свого життя.
Його онука Геллен Флорес розповіла, що родина не розглядає варіант будинку для літніх людей.
«Це його дім і це його родина», — зазначила вона.
Життя Хосе не було легким. У дитинстві він залишився без батьківської опіки, його виховувала бабуся. Ще змалку він працював у полі, а підлітком поїхав заробляти на бананові плантації.
Пізніше він одружився, став батьком і більшу частину життя дотримувався простого способу життя, характерного для регіону Гуанакасте, який відомий великою кількістю довгожителів.
Коли чоловіка запитали про секрет його довголіття, він назвав три речі:
— багато працювати;
— довіряти Богові;
— харчуватися здоровою їжею.
Дослідники вважають, що на тривалість життя Хосе вплинуло не лише харчування. Серед можливих факторів називають постійну фізичну активність, міцні сімейні зв’язки, спокійний ритм життя та соціальне оточення.
Водночас науковці наголошують, що універсального рецепта довголіття не існує. Генетика, спосіб життя, харчування та взаємини з іншими людьми разом можуть впливати на те, скільки проживе людина.
